LA FORMACIÓN
Nuestra propuesta combina encuentros presenciales, sesiones online y estudio a tu ritmo. Te proponemos un trabajo más profundo, una mirada hacia el interior para descubrir los beneficios del yoga en tu tu vida.
Es un formato flexible, pensado para practicantes que buscan enseñar o profundizar en su práctica personal.
Durante la formación:
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Avanzarás a tu ritmo, mes a mes, en encuentros presenciales y online.
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Compartiremos experiencias y resolveremos dudas en encuentros semanales por Zoom.
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Culminaremos con un retiro de 5 días para integrar todo lo aprendido.
Aprenderás a enseñar y transmitir la filosofía del Yoga, desarrollando tus habilidades personales y profesionales.
PROGRAMA EDUCATIVO
HISTORIA Y FILOSOFÍA
Exploramos los textos clásicos desde una visión profunda y accesible:
- Yoga Sutras de Patanjali
- Vijnana Bhairava Tantra
Además:
- Historia del yoga y los Vedas
- Filosofía Samkhya y visión tántrica
- Cosmovisión india
ANATOMÍA, FISIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA
Bases para comprender el cuerpo desde el movimiento, la quietud y la alineación energética.
Dividimos el cuerpo en 4 ejes:
- Tren inferior
- Caja torácica y columna
- Cintura escapular
- Cuello y cráneo
ASANA
Exploramos el cuerpo como vía de liberación emocional y energética:
- Posturas de pie
- Asanas de suelo
- Extensiones
- Apertura de caderas
- Invertidas
PRANAYAMA Y KRIYAS
Estudio de la respiración consciente y técnicas tradicionales:
- Pranayamas del Hatha Yoga
- Kriyas purificatorios para preparar la práctica
MEDITACIÓN
Enfoque tántrico y tradicional:
- Meditaciones guiadas
- Sonido, yantras, visualizaciones
- Introducción a Dharana y Dhyana
HABILIDADES PROFESIONALES
Todo lo que necesitás para dar clases reales:
- Preparación y secuenciación de clases
- Ajustes y adaptaciones
- Dirección y liderazgo en aula
¿QUÉ INCLUYE ESTA FORMACIÓN?
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4 seminarios presenciales (68h)
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1 retiro final de 5 días (40h)
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3 seminarios online (18h)
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Encuentros online semanales (24h)
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Auto práctica tutorizada (50h)
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Diario de práctica
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Tutorías individuales
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Lecturas y tareas
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Material didáctico: Dossier, bibliografía, vídeos
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1 comida por día en los seminarios
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Alojamiento y comidas durante el retiro
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Certificado Oficial 200H Yoga Alliance
HORARIOS
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Seminarios presenciales:
Sábados 9 a 20h / Domingos 9 a 17h -
Seminarios online (sábados):
10 a 13h y 15 a 18h -
Encuentros semanales:
Jueves 19 a 20h -
Retiro final:
1 al 5 de abril (Semana Sa
APORTACIÓN
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1700€ Early Bird hasta el 31 de marzo
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1850€ Precio final
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Reserva de plaza: 500€
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Resto fraccionado durante la formación
En caso de cancelación con menos de 2 meses de antelación, no se devuelve la reserva.
PRÓXIMAS FECHAS 2025–2026
FORMACIÓN 200H – EUSKADI
Lugar: Balea, AKROYOGA TA MUGIMENDUA
Heraclio Fournier Kalea, 39 – Vitoria-Gasteiz
Fechas:
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20–21 septiembre
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4 octubre (online)
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15–16 noviembre
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13 diciembre (online)
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17–18 enero
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14 febrero (online)
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14–15 marzo
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1–5 abril (retiro final)
Certificado Internacional 200H avalado por Yoga Alliance
Al finalizar recibirás tu título oficial como Profesora de Yoga que te habilita a compartir tu camino profesionalmente.
FORMACIÓN 200H – ASTURIAS
Lugar: Satya Yoga – C/ Covadonga, 32 – Oviedo
Fechas:
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13–14 septiembre
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4 octubre (online)
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8–9 noviembre
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13 diciembre (online)
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10–11 enero
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14 febrero (online)
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7–8 marzo
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1–5 abril (retiro final)
Certificado Internacional 200H avalado por Yoga Alliance
Al finalizar recibirás tu título oficial como Profesora de Yoga que te habilita a compartir tu camino profesionalmente.